Ka botumo bo ntseng bo hola ba ho ja lijo tse phetseng hantle, lipeo tsa lotus tse omisitsoeng ka tlhaho, ka lebaka la boleng ba tsona bo hloekileng le boleng ba phepo e ntle, li fetoha motsoako oa tlhaho o tsebahalang har'a bareki. Ho fapana le lipeo tse tloaelehileng tsa lotus, peo ea lotus e omisitsoeng ka tlhaho e latela litekanyetso tsa temo ho tloha temong ho isa ho ts'ebetso, e qoba ts'ebeliso ea chefo e bolaeang likokoanyana ea lik'hemik'hale, manyolo le likokoana-hloko tse fetotsoeng ka liphatsa tsa lefutso. Sena se boloka tatso ea setso ea peo ea lotus ha se ntse se matlafatsa polokeho ea bona le phepo e nepahetseng.
Monyetla oa mantlha oa peo ea lotus e omisitsoeng ka tlhaho e lutse tikolohong ea eona ea tlhaho, e nang le tšilafalo{{0}e lokolohileng. Menontša ea lintho tse phelang le mekhoa ea ho laola likokoana-hloko li sebelisoa nakong ea ho lema, ho netefatsa hore peō ha e na likotsi tsa mesaletsa ea tšepe e boima le chefo e bolaeang likokoanyana. Peō ea lotus e omisitsoeng, letsatsi{3}}e omisitsoeng kapa e omisitsoeng mochesong o tlase, ha e notlele feela protheine, fiber ea lijo, le liminerale tse kang calcium, iron, le zinc tse fumanoang motsong oa lotus, empa li boloka ka botlalo metsoako e sebetsang joalo ka nelumbo nucifera le raffinose. Lipeo tsena li na le melemo ea bohlokoa bakeng sa ho fepa pelo le ho khutsisa kelello, le ho matlafatsa spleen le liphio. Traditional Chinese Medicine e lumela hore peo ea lotus e ka fokotsa ho hlobaela, ho lora le ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ha lipatlisiso tsa morao-rao li tiisa hore lihlahisoa tsa bona tse ruileng tsa antioxidant li ka thusa ho fokotsa botsofali. Ha u reka lipeo tsa lotus tse omisitsoeng ka tlhaho, bareki ba lokela ho batla lileibole tse netefalitsoeng ho tsoa mekhatlong e nang le matla le ho lekola boleng ba tsona ka ho sheba 'mala le monko oa tsona. {{8}lipeo tsa lotus tse omisitsoeng tsa boleng bo holimo li 'mala o mosehla o bobebe, o teteaneng ebile ha o na likokoanyana, 'me o monko o monate oa lotus eseng monko o monate. Ha u pheha, ho li noa esale pele ho khothalletsoa ho ntlafatsa tatso ea tsona. Ho sa tsotellehe hore na li sebelisoa ho pheha sechu joaloka Tremella fuciformis le sopho ea peo ea lotus,{11}}papali ea matlotlo a robeli, kapa e le ho tlatsa likuku, li boloka tatso ea tsona e bonolo, e monate le e monate.
Ka lebaka la ho eketseha ha tšebeliso ea bophelo bo botle, lipeo tsa lotus tse omisitsoeng ka tlhaho ha se feela taba ea bophelo-e khothalletsang bophelo bo botle empa hape ke sesupo sa kananelo ea batho ba kajeno bakeng sa limpho tsa tlhaho. Ho khetha peo ea lotus ea manyolo ke qeto e utloahalang ho lelekisa phepo e nepahetseng le polokeho le boitlamo ba temo e tsitsitseng.
